2025/8/19 (あと11日) こんちくわ。カロリー計算

 私は一度やると結構こだわるタイプ。今日からカロリー計算をして食事をすることに決めた（続くのか？）。chat GPTに、必要なカロリー量の計算や、どうしたら健康的にカロリーを上乗せできるかを聞いた。

そして毎日少しでも柔軟と筋トレをすること。健康への道、が音楽の道の助けになるとようやくわかってきた。

カロリー上乗せのために今午前3時プリンを食べている。絶対良くない。だめだった。。。。

今日はMichiganizedのリハ。自分のプロジェクトのリハーサルが一番気負う、緊張する。不思議だ・・。お仕事のリハはいつも楽しいです。Michiganizedが楽しくない、とかではなく、自分が仕切らないといけない？のが辛いのだ。また誤解を招くことを言ってしまう・・表現が難しい。

とにかく、難しい曲のアレンジができたのと、新曲のアレンジもでき、プリプロを進めているので達成感がとてもあるし凄い。別の曲は自分でdemo作りを進めている。

まだ喉が腫れておりうまく歌えない。まだまだ、こんなもんじゃないんだよなぁ〜〜

喉が腫れていると練習もできずもどかしい。

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家ではCDで音楽を聴いている。今日は久々にスピッツのCrispy!というアルバムを聴いた。この曲は最後の2曲は暗くて変なアルバムだ。

最近移動とか、スタジオ勤務時に聴いているアルバムはどれもバンドで

Fugazi「Red Medicine」(2曲目が猪突猛進系で好きだ。あとスネアの音が正解だ)

HUM「You'd Prefer an Astronaut」(お勧めしてもらって聴いたら、好きすぎた)

Night Verses「Every Sound Has A Color In The Valley Of Night」(A To Fade Inの田中くんが教えてくれたプログレメタル。実は友達も好きだった。こう言うのを A To Fade Inでやりたいけど、きっとこうはならず別の面白いものが出来上がるかも)

あと、全然また違うけどBlood Orangeの新譜が楽しみだ。先行曲がすでに良くて。

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明日は友達の曲のレコーディングを進めたい。